Η άσκηση των 3 λεπτών που θα φτιάξει τη στάση του σώματός σου! (video)

By

Όσο περισσότερο κάθεσαι, όσο περισσότερα βάρη σηκώνεις και όσο περισσότερο δουλεύεις πάνω από έναν υπολογιστή, τόσο πιο πολύ καμπουριάζεις και χαλάς τη στάση του σώματός σου.


Κάνοντας την παρακάτω άσκηση των 3 λεπτών θα δεις μεγάλη διαφορά στη στάση του σώματός σου. Προσωπικά το δοκίμασα και αμέσως είδα το σώμα μου να είναι πιο ίσιο και να αισθάνομαι πολύ καλύτερα.

Δοκίμασέ το και εσύ…

You may also like

Follow @keepupgr

Hot News

post-image
FITNESS Κάψε θερμίδες

Ρωτήσαμε μια trainer πόσο συχνά πρέπει να περπατάς για να χάσεις βάρος και η απάντησή της θα σε εκπλήξει

Αν είσαι νέα στο θέμα “άσκηση” τότε είναι πολύ πιθανό να έχεις βάλει τουλάχιστον προς το παρόν μόνο το...
Διαβάστε Περισσότερα